每日感悟(第122篇)(第1/1 页)
最新其他类型小说:
我在明日方舟当暗区联络人、
触手可及的星星、
明月别枝惊鸿、
千结缘、
重生后被亿万富豪逼婚,渣男傻眼、
朕登基后,文武百官患上PTSD、
非典型通关手册、
叶罗丽:命运星辰、
新世纪福音战士,在维修部的故事、
彼怀景安、
获得杀生丸模板,路飞邀我上船、
综影视:审判宣言、
江总的金丝雀养着养着就飞了、
综艺直播:我带明星荒野求生、
奶娃捉鬼太强,皇城高呼小祖宗、
我的媳妇是阴山女帝、
人在星际,开局发老婆、
穿虫族和顶级貌美本土雄虫搞纯爱、
穿六零,饿肚皮,我有粮食满仓、
港综之警队话事人、
很多时候我们总是容易告诉我们自己要忙碌,要努力,要拼搏,就算我们停下了手头上的事情,但是我们脑袋里缠绕的思绪与想法也难以停下来。就算是在白天我们脑袋里缠绕的思绪与想法停了下来,晚上以梦境的形式它们依然会躁动不安的出现。
如此一来我们很难做到真正的放松下来,真正的去体验平淡生活中的美好与幸福。
当您看到这段文字的时候,希望您去有意识的觉察到我们自己平时的生活中的状态,工作中的状态,学习中的状态。
去有意识的让自己的内心深处真正的平静放松下来,哪怕是一分钟的真正的平静与放松也好。(真正让自己深度放松的方法因人而异,没有固定的形式与模式。)
因为一旦我们内心深处升起了这种平静与放松的感觉,我们内心世界会不由自主的再次去与这种感觉与感受去联结与互动。
而这种感觉与感受在我们心中出现了很多次的时候,我们一般将它们称之为幸福感。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!